Ayant travaillé plus de 10 ans en entreprise dans les Ressources Humaines, j'ai été confrontée directement à des problématiques de plus en plus fréquentes dans le monde du travail : stress, burn-out, troubles musculo-squelettiques, mal de dos, difficultés à concilier vie privée et vie professionnelle, etc.
Après une pratique intensive de la danse classique et contemporaine, Soline s’est initiée au yoga et a rapidement été séduite par la magie qui s’opère sur le tapis.
Je pratique le yoga depuis vingt ans. J'ai commencé par le Hatha yoga puis me suis tournée vers la méthode Iyengar. Les voyages, la rencontre avec d'autres cultures me nourrissent dans ma quête de mieux-être et de spiritualité.
Le yoga a été une grande découverte dans mon chemin personnel après avoir essayé différentes disciplines physiques. J’ai commencé à étudier le yoga en 2008 pendant 3 ans, en même temps que j’ai écrit ma thèse « yoga un outil pour le training personnel de l’acteur » pour obtenir mon diplôme de comédienne à l’« universidad de Chile ».
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’année maintenant et j’ai été formée à l’Academie de hatha yoga Marseille comme professeure de yoga.
La formation diplomante de l'Académie de yoga de Marseille, puis l'enseignement que j'ai reçu d'Harbhajan, un sage indien, m'ont permis de fonder l'Académie de Hatha-Yoga en 2004.
La graine du yoga a été semée en moi il y a une dizaine d’années à une période charnière de ma vie. Quelque chose d’immédiat, d’étonnant s’est produit dès mes premiers cours : comme un retour vers un territoire connu.
J’ai commencé le yoga il y a 10 ans, après plusieurs années de troubles des conduites alimentaires pendant mon adolescence.
Il y a dix-sept ans, je prenais mes premiers cours de yoga...
Je découvre le Yoga la première fois, en 2014, par les textes (les Upanishads et la Gîta), grâce à mes études et à des séminaires d’histoire des religions suivis ă l’Université de Strasbourg. Suite à la l’étude de ces textes, je me lance dans la pratique, les Asanas et le Pranayama.
Après dix ans de pratique du bharata natyam (danse traditionnelle de l’Inde du Sud) j’ai ressenti durant ma grossesse un grand désir de transformation et une soif de libération que m’a apportée la pratique quotidienne du yoga.
J'ai pratiqué depuis l'enfance différents types de sports à haut niveau et aucune de ces disciplines ne prévoyait la compréhension et la maîtrise du souffle, pourtant si déterminants dans le cadre d'un effort physique et pour le développement de la concentration.
Depuis sa rencontre avec le Yoga il y a 15ans en Inde, Audrey Dardenne se forme à Bali et en Thailande au Hatha Yoga, au Yin Yoga, ainsi qu’au Yoga Nidra, et à l’Aerial Yoga.
Ma rencontre avec le yoga a eu lieu de manière fortuite il y a quelques années...
Praticienne en Shiatsu et Reiki, je me suis d’abord formée aux disciplines japonaises, notamment par le biais de la méditation Zen pour apprendre à m’« asseoir en moi-même » et mieux appréhender cette précieuse « énergie » qui s’écoule en nous.
J'ai découvert le yoga il y a plusieurs années. Depuis, cette pratique m'aide à me connaître, à lâcher prise, à apprécier les bons moments et à traverser les moments difficiles.
