• Cours atelier pour pratiquer, apprendre et se former aux techniques de yoga
  • Accessible aussi bien aux débutants qu’aux élèves confirmés

Animé par Isabelle, professeur de hatha yoga, raja et ashtanga/vinyasa, responsable de la formation de professeur de yoga

Ce cours interactif met l’accent sur le travail de groupe, les échanges avec le professeur et les autres élèves pour progresser ensemble. 
Le cours se déroule en 3 parties :
-1ère partie plutôt dynamique pour booster l’énergie et optimiser ses ressources propres : salutations au soleil, kriya, etc.
-2ème partie : apprentissage de la notion d’équilibre intérieur. Focus sur une posture d’équilibre (vrikshasana, kakasana, shirshasana, etc) : décomposition, démonstration, mise en situation.
-3ème partie  : focus sur une technique hors équilibre : asana, kriya ou pranayama avec training : découverte, apprentissage (travail avec sangle ou tierce personne), se donner les moyens de faire et refaire en toute autonomie.
  • stage-ete (1)
  • stage-ete (10)
  • stage-ete (11)
  • stage-ete (12)
  • stage-ete (13)
  • stage-ete (14)
  • stage-ete (15)
  • stage-ete (16)
  • stage-ete (17)
  • stage-ete (18)
  • stage-ete (19)
  • stage-ete (2)
  • stage-ete (20)
  • stage-ete (21)
  • stage-ete (22)
  • stage-ete (23)
  • stage-ete (24)
  • stage-ete (25)
  • stage-ete (26)
  • stage-ete (27)
  • stage-ete (28)
  • stage-ete (29)
  • stage-ete (3)
  • stage-ete (30)
  • stage-ete (31)
  • stage-ete (32)
  • stage-ete (33)
  • stage-ete (34)
  • stage-ete (35)
  • stage-ete (36)
  • stage-ete (37)
  • stage-ete (38)
  • stage-ete (39)
  • stage-ete (4)
  • stage-ete (40)
  • stage-ete (41)
  • stage-ete (42)
  • stage-ete (43)
  • stage-ete (44)
  • stage-ete (45)
  • stage-ete (46)
  • stage-ete (47)
  • stage-ete (48)
  • stage-ete (49)
  • stage-ete (5)
  • stage-ete (50)
  • stage-ete (51)
  • stage-ete (52)
  • stage-ete (53)
  • stage-ete (54)
  • stage-ete (55)
  • stage-ete (56)
  • stage-ete (57)
  • stage-ete (6)
  • stage-ete (7)
  • stage-ete (8)
  • stage-ete (9)

    Planning des cours

     

     


    PLANNING DES COURS - 2022/2023 
    Planning en vigueur du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 16 juin 2023

    Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement.

    L'Académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

     

    (*) Les ateliers Formation du mercredi et vendredi 19h45 sont exclusivement réservés aux élèves en formation de professeurs de yoga

    Comment choisir ma discipline de Yoga ?

    LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
                 

    Yoga Tonic Stretch

    10h30 - 11h45

    Yin Yoga

    10h30 - 11h45

    Vinyasa

    10h30 - 11h45

    Hatha Yoga

    10h30 - 11h45

    Raja Yoga

    10h30 - 11h45

    Hatha dynamique

    10h00 - 11h15

     

    Vinyasa

    12h15 - 13h30

    Ashtanga

    12h15 - 13h30

    Raja Yoga

    12h15 - 13h30

    Hatha-Vinyasa

    12h15 - 13h30

    Vinyasa

    12h15 - 13h30

    Vinyasa

    11h45 - 13h00

      
                 

    Pilates

    16h15 - 17h30

    Raja Yoga

    16h15 - 17h30

    Hatha Yoga

    16h15 - 17h30

    Kaiut Yoga

    16h15 - 17h15

    Ashtanga

    16h15 - 17h30

       

    Sivananda

    18h00 - 19h15

    Yoga Training

    18h00 - 19h15

    Yin Yoga

    18h00 - 19h15

    Hatha-Vinyasa

    18h00 - 19h15

    Kaiut Yoga

    18h00 - 19h00

     

    Vinyasa Flow

    18h00 - 19h15

    Kundalini

    19h45 - 21h00

    Vinyasa

    19h45 - 21h00

    Atelier Formation (*)

    19h45 - 21h00

    Vinyasa

    19h45 - 21h00

    Atelier Formation (*)

    19h45 - 21h00

       

    Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie. 

    Fermetures exceptionnelles : week-end du 25/26 mars 2023 - week-end de 3 jours : 29/30 avril + 1er mai  

     Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                    Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                  

    Télécharger le planning

    Pour des vidéos de Raja Yoga en ligne, cliquez sur faitesduyoga.com

     

    Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

    • Travail +
    • Travail ++
    • Travail +++
    Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Kundalini Pilates Raja Sivananda Vinyasa Wild Yoga Yin Yoga Yoga du Visage Yoga Stretch Yoga Training
    Décomposer les postures
    Maîtriser le souffle
    S'intérioriser / Méditer
    Activer et diffuser l'énergie
    Travailler les muscles profonds
    Travailler les muscles oculaires
    Travailler les muscles du périnée
    Ouvrir et renforcer les articulations
    Gagner en souplesse
    Etirer les bras / les jambes
    Travailler l'équilibre / les appuis
    Renforcer les abdominaux
    Dynamisme de la séance

    COPYRIGHT © 2018 ACADÉMIE HATHA YOGA MARSEILLE

    Agence web de création de sites Internet - Marseille