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Praticienne en Shiatsu et Reiki, je me suis d’abord formée aux disciplines japonaises, notamment par le biais de la méditation Zen pour apprendre à m’« asseoir en moi-même » et mieux appréhender cette précieuse « énergie » qui s’écoule en nous.

Parallèlement, je pratiquais le yoga depuis plusieurs années, quand j’ai ressenti le besoin de rentrer en formation à l’Académie de hatha yoga. Cette dernière fut pour moi une révélation et m’a permis de prendre pleinement conscience de mon désir de transmettre et partager l’enseignement reçu.

Nous pouvons tous nous sentir, à certains moments, cloués derrière les portes de notre stress, de nos émotions et douleurs physiques. Et pourtant, nous possédons tous, au fond de nous, la clef pour ouvrir ces portes et nous libérer de nos diverses tensions. Enseigner le yoga, c’est permettre à l’autre de trouver ses propres clés, à travers des techniques telles que  le contrôle du souffle, la posture du corps, la concentration. C’est souhaiter accompagner humblement l’élève à faire ce voyage en lui–même, en partant, de ce qu’il est et de là où il en est. C’est lui rappeler qu’« un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas ».

Mon parcours

Professionnellement, j’ai cheminé plusieurs années, auprès de famille en situation de précarité, en tant qu’Educatrice Spécialisée puis Cheffe de Service Educatif. Accompagner l’Autre, l’aider à valoriser son potentiel et épanouir ses propres ressources, est un rôle dans lequel je me suis rapidement sentie à ma juste place.

 J’ai enseigné également dans un Institut de Formation en Travail Social et supervisé des groupes de travail en Analyse de la Pratique Professionnelle.

Ces années furent jalonnées de diverses formations, telles que la thérapie systémique, l’empowerment, l’écoute active et bienveillante.

L’expérience de la rencontre de l’autre dans sa singularité m’a appris combien il peut s’avérer présomptueux de vouloir accompagner quelqu’un dans sa transformation intérieure, son développement personnel, sans se confronter soi-même à un travail psychologique et corporel.

Parallèlement, je me suis donc tournée vers le Shiatsu, le Yoga et le Tarot de Marseille, qui sont entrés dans ma vie de façon déterminante, pour me rencontrer moi-même, afin de rencontrer l’autre de façon plus juste et plus éclairée.

Si déterminante, que je fis le choix de changer de voie professionnelle, après m’être formée à ces disciplines.

C’est en m’appuyant sur l’enseignement de la philosophie Indienne (particulièrement l’Advaita Vedanta) et la pratique assidue du Yoga que j’ai pu cheminer vers ce versant de moi-même, capable de force tranquille, de joie simple, de sérénité et d’intuition, sans craindre de plonger dans mon obscurité. Car pour trouver le calme et le silence en nous, il nous faut d’abord en écouter le tumulte, le vacarme intérieur, et accepter nos fragilités.

Sans ce parcours bousculant mes conditionnements et vieux schémas, sans doute, n’aurai-je pas pu expérimenter les préceptes du « vivre l’instant présent », « lâcher-prise » « la joie sans objet » de façon concrète et personnelle.

Cela fait 10 ans que je me réjouis de transmettre mon expérience et ma connaissance aux élèves, à travers l’enseignement du Hatha yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga.

L’opportunité d’animer la formation de professeur proposée par l’Académie se présente aujourd’hui à moi. Cette formation que j’ai suivie il y a dix ans en tant qu’élève, m’a nourrie et a contribué à devenir celle que je suis. En reprendre le flambeau, l’enrichir et le partager s’inscrit naturellement dans mon parcours, pour accompagner le plus grand nombre sur le chemin du Yoga et de la connaissance de soi.