"Je ne m’attendais pas du tout à cela. C’est très physique ! Mais je ne regrette absolument pas d’avoir fait ce stage.
J’ai de gros problèmes de dos suite à une fracture de la 3e vertèbre. Au fil des heures et des jours de stage, j’ai retrouvé de la souplesse, jusqu’à pouvoir toucher mes pieds. Chose que je pensais impossible ! De plus, le yoga donne les outils pour se recentrer, il aide à évacuer des pensées obsessionnelles et trouver un état de concentration totale. On peut vraiment aller au delà de ses propres limites !"