COURS EN LIGNE YOGA DU VISAGE 
Cours animés par Nathalie
Consultez le planning sur FAITESDUYOGA.COM/YOGAVISAGE    logo Zoom

 Pré-requis à la pratique - matériel

Le yoga du visage se pratique sur une peau au préalable démaquillée, propre, hydratée et nourrie.

Prévoir pour le cours :

-une lotion tonique ou eau florale ou spray d’eau minérale pour réhydrater la peau si nécessaire pendant la séance

-une huile de massage pour le visage (ou une crème) pour nourrir la peau et ainsi éviter de fragiliser les tissus avant certains exercices d’étirement ou de tonification musculaire. 

-vos outils de beauté (roller, gua-sha) si vous en avez, mais ils ne sont en aucun cas indispensable à la pratique, tous les exercices pouvant se pratiquer avec les mains

 

Points de vigilance 

Dans les cas suivants, il est impératif de prévenir l’enseignante qui pourra adapter ou contre-indiquer la pratique :

-peaux hyper-sensibles ou inflammées : acnée, eczéma, rosacée, couperose, etc.

-visage ayant subi récemment des actes de médecine esthétique (moins de 6 semaines)

-hernies cervicales

-bruxisme (grincements de dents involontaires)

 

 

Information, inscription et règlement en ligne sur  : faitesduyoga.com
Tarif : 12€ la séance / 50€ les 5 séances

 

 
 



 

Planning des cours

 

 


PLANNING DES COURS - 2022/2023 
Planning en vigueur du lundi 2 janvier 2023 au vendredi 16 juin 2023

Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement.

L'Académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

 

(*) Les ateliers Formation du mercredi et vendredi 19h45 sont exclusivement réservés aux élèves en formation de professeurs de yoga

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Yin Yoga

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Raja Yoga

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h00 - 11h15

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Vinyasa

12h15 - 13h30

Vinyasa

11h45 - 13h00

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Sivananda

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha-Vinyasa

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Kundalini

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (*)

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (*)

19h45 - 21h00

   

Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie. 

Fermetures exceptionnelles : week-end du 25/26 mars 2023 - week-end de 3 jours : 29/30 avril + 1er mai  

 Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                  

Télécharger le planning

Pour des vidéos de Raja Yoga en ligne, cliquez sur faitesduyoga.com

 

Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Kundalini Pilates Raja Sivananda Vinyasa Wild Yoga Yin Yoga Yoga du Visage Yoga Stretch Yoga Training
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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